Как поднять низкий гемоглобин

При низких показателях гемоглобина необходимо обратить внимание на питание. Если обнаружен не очень большой недостаток железа, то его можно восполнить употреблением в пищу привычных продуктов: яблок (желательно сорта Антоновка) и гречки. Из мяса следует предпочесть говяжье и телячье, добавить в рацион блюда из говяжьей печени. Традиционные блюда из свинины или курицы в данном случае не будут иметь питательной ценности, их можно заменить мясом дикого животного или птицы. Обязательно в рационе должна быть зелень, салаты возможны даже из трав дикорастущих, таких как мелисса, иван-чай, сныть и одуванчик. Для того чтобы полученное вещество усваивалось в организме и служило повышению гемоглобина важно спланировать физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.

Традиционный метод восполнения недостатка гемоглобина в современной медицине производится за счет инъекций витамина B12. Существуют также народные средства, которые вы можете использовать в борьбе с низкими показателями гемоглобина.

Настойка на гвоздях. Речь идет не о спиртовой настойке, а о воде, обогащенной железом за счет того, что помытые от масляной смазки и прокипяченные старые гвозди находятся в ней в течении не менее двенадцати часов. Воду, использованную для кипячения гвоздей необходимо слить, наполнить стеклянную или эмалированную емкость опять кипятком. После этого те же гвозди можно постоянно заливать кипящей водой и настаивать для обогащения ее железом.

Опять же железные гвозди можно использовать для решения вопроса с содержанием железа в рационе таким образом: ввести от трех до пяти очищенных и не ржавых гвоздей в зеленое яблоко и оставить на такое же время. Затем гвозди убрать и съесть необходимо в тот же час, сразу.

Лечение соками и овощами

Морковь необходимо употреблять ежедневно при наличии анемии в следующем виде: натираем на терке, перемешиваем со сметанкой и маслом подсолнечным, обязательно натощак.

Морковь входит в состав следующей смеси соков, которая поможет поднять уровень кровяных телец: красная свекла, черная редька, и, конечно же, морковка. Отжать сок из всех плодов в равных частях, смешать и поставить в холодильник. Такой сок необходимо употреблять ежедневно в течении одного месяца по несколько столовых ложек.

Вообще, свекольный сок – это давний народный метод борьбы с малокровьем. Старый рецепт его приготовления таков: отжатый сок настаивают несколько часов в холодильнике и потом, для повышения усвояемости, его смешивают с небольшим количеством сока моркови в соотношении три к одному.

При смешивании свекольного сока с яблочным необходима другая пропорция: в данном случае наоборот меньше сока свекольного – пропорция один к пяти.

Лечение травами

Для повышения показателя гемоглобина отличным средством является залитая кипятком трава, белая яснотка. Пропорции: одна ложка на чашку кипятка. Пить необходимо ежедневно, три раза.

Можно также сделать лечебную смесь трав из листьев березы, крапивы с добавлением сока свеклы. Для этого листья берутся в равных частях, смешиваются, затем одну столовую ложку сбора заливают кипятком 300мл. Настоянный не менее часа отвар процеживают и потом добавляют треть стакана свекольного сока. Такую смесь пьют за двадцать минут до еды в течении восьми недель.

Для приготовления лечебного средства из крапивы, траву заваривают в следующей пропорции – одна чайная ложка на чашку воды. Пить вместо любой жидкости не менее двух недель.

Возможно также воспользоваться настойкой болиголова крапчатого на спирту. Для этого смесь из листьев и семян берут в пропорции: две части травы к четырем частям спирта 90%. Будущую настойку оставляют на неделю в тёмном месте. Затем принимают по две капли 4-5 раз в день, не больше.

Лечение гречкой

Для восполнения недостатка гемоглобина с помощью гречки ее можно принимать в двух видах:

  • растертую на кофемолке в порошок, пить по одной ст. ложке три раза ежедневно.
  • сырую гречневую крупу, залитую кефиром в одинаковых пропорциях - гречку заливают на ночь, оставляют настаиваться вне холодильной камеры 12 часов. Готовую гречневую кашу можно сделать слаще ложкой меда и есть вместо завтрака.
смотреть новинки кинопроката на нашем сайте
список известных личностей и коллекционеры живописи

Оставить комментарий

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.